精索静脉曲张怎么预防

精索静脉曲张怎么预防

患有精索静脉曲张,对男性朋友们来说是一种难言之隐,但如果对这一种男性生殖疾病炜疾忌医,一旦拖延治疗,后果相当严重,据统计大约有35%的男性是因为患有此病而导致不育的。那么在平时生活中要怎么预防精索静脉曲张呢?

1、忌暴怒伤肝,注意饮食调整,忌食辛辣之物。

2、尽量避免久站,若是工作关系必须久站,也最好采取两脚轮流站立的方式,亦即2微弯一只脚,让身体的重量在另一只脚上,或将两腿轮流动一动、甩一甩,并找机会走动走动。

3、正确坐姿,不要翘腿,长时间坐著时,尽量避免交叠两腿或者翘二郎腿,以免影响血液循环。

4、有规律的性生活,防治过频,经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

5、可在床上仰卧,做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动,能够增强腿部肌肉弹性,帮助血液回流,减缓静脉曲张。

6、多摄取维生素C、E,也有助于改善血液循环。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。