老话说“一只麻雀等于四两人参”的说法。麻雀滋补的效果可是杠杠的!麻雀肉质鲜嫩,用来煲汤或者是煮粥都是不错的选择,对于中老年人肾虚阳痿,腰膝酸软,小便频多者,经常吃些麻雀肉和麻雀粥,很有益处。那么麻雀有什么食疗作用呢?
1、小儿疳积;
2、神经衰弱经常失眠者;
3、抵抗力差,容易感冒;
4、夜盲症;
5、精力不足。
6、预防感冒。
【枸杞麻雀汤的做法】
材料:麻雀10,只,枸杞15,克,精盐,料酒,花椒水,姜末,葱末,鸡清汤。
做法:
1、将麻雀去毛、内脏、脚爪、嘴巴,放沸水锅中焯一下,捞出洗净。
2、将枸杞子去杂洗净。
3、将麻雀、枸杞子、盐、料酒、花椒水、姜葱同入锅中,注入鸡汤,煮
至麻雀肉熟烂,印成,装汤碗。