床垫什么时候更换

床垫什么时候更换

床垫用久了会变形发霉,如果长期使用变形的沾满细菌的床垫,脊椎容易受损,皮肤也可能会受影响,所以,床垫要适时更换。那么,床垫什么时候更换好呢?

躺在床上身体感到不适

躺在床上睡了一晚,早上起来如果身体感到不适,脊椎僵硬,腰酸背痛,应检查一下床垫是否弯曲变形。若床垫没有问题,你睡起来不会出现舒适,反之,床垫有问题,会潜移默化地影响你的健康,要及时更换。

睡眠醒来时间变化

你平时早上很晚才醒来,突然有一段时间醒来得很早,原因也可能是床垫有问题。在排除并非是工作或闹钟等外界影响后,你依然觉得睡得不舒服,那么你要检查一下床垫。床垫质量有问题或使用时间较长,也会直接影响你睡觉的舒适度。

睡眠感受差异大

如果你外出旅游,发现旅馆的床垫质量更好,睡得更舒服,或者你出差回来后发现自己家的床垫睡得不舒服,那么建议你根据实际情况更换床垫,因为好的床垫让你睡眠质量更好,身体更健康。

床垫外观改变

定期检查床垫的外观,如果有污渍及时清洗,如果已经出现明显的破损,难以修补建议更换新的床垫。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。