子宫后位的预防

子宫后位的预防

由于子宫后位会引起难以受孕,因此各位女性朋友还是要多加注意,要加以预防。

1、其实大多数女性的子宫后位都是可以预防的。主要是在产妇生产之后,一定要让产妇有一个充分的休息,这样能让盆腔的组织及时的复原。产妇在休息的时候需要注意一下卧床的姿势,要各种姿势替换卧床,避免长期仰卧。等到第三天的时候,就可以在床上做一些保健操,比如盆底肌运动的、腹部运动的等,这样更有利于产后康复。

流产之后的女性可能会因为各种原因引起盆腔感染,这时候就会形成粘连,并且促使子宫后位的形成,这时候就要及时的进行治疗。在产后,一定要严格的进行检查,如果有对子宫恢复不利的,要及时纠正。

2、要养成按时排便的习惯,不要憋尿,也就是不要让膀胱过度充盈,按时排便能避免便秘,便秘会增加腹压。

3、在平时多注意锻炼身体,增强体质,增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力,保持紧致状态,避免松弛。

4、如果有慢性支气管炎等疾病要及时医治,因为咳嗽的时候是向下用力的,也会增加腹压。因此要积极防止支气管疾病。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。