怎么预防夏天脱发严重

怎么预防夏天脱发严重

夏天不仅天气热容易出汗,也是头皮屑最多,头发最容易掉落的季节,但对于本来发量稀疏的妹子们来说,掉头发无疑是雪上加霜啊,怎么预防夏天脱发严重呢?平时就要注意以下几大注意事项哦!

第一、少吃辛辣食物!有脱发迹象,更要注意少吃辛辣刺激的食物,忌油腻、燥热食物(肥肉,油炸食品),忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类,肉类,洋葱等酸性食物。

第二、保持适宜的洗发频率!油性发质应每天或隔天洗发一次,干性发质每周洗发一到两次,洗发的同时,应该边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

第三、吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发、染发次数也不宜过多。

第四、吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。因此,戒烟也是防治脱发的一个重要因素。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。