越南龙利鱼柳的适宜人群

越南龙利鱼柳是一种暖温性近海大型底层鱼类，味鲜鲜美，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，高蛋白，营养丰富。越南龙利鱼柳的营养那么丰富，那么越南龙利鱼柳适宜哪些人群？下面让妈网百科告诉你越南龙利鱼柳适宜哪些人群吧。

1、适宜人群：越南龙利鱼柳营养丰富，蛋白质含量很高，有护眼鱼肉之称，因其是温和型海鲜，适合人群很多。越南龙利鱼柳的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，因此越南龙利鱼柳特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。

2、忌：出血性疾病患者忌多吃。肝硬化病人忌吃。结核病人在抗痨治疗过程中忌吃。痛风患者不宜吃。

小贴士：越南龙利鱼柳的营养丰富，适宜很多人群，但要注意越南龙利鱼柳的保存方法，越南龙利鱼柳的保存方法：放入保鲜袋，在冰箱冷藏室可保存2-3天天，在冷冻室可长期保存。