羊奶和母乳哪个好

羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人羊奶体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖，很接近母乳，那么究竟羊奶好还是母乳好呢？答案当然是母乳了。

虽然羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。但母乳是最安全最放心的奶。

第一、母乳是宝宝必须的和理想的食物。母乳中各种营养素最适合新生儿宝宝的消化吸收，最有最高的生物利用率。而且母乳所含的脂肪中油酸含量也较高，这些都易于新生宝宝消化吸收，促进宝宝成长发育。

第二、母乳中含有丰富的免疫球蛋白及抗感染物质，比如溶菌酶、抗葡萄球菌因子、双歧因子、巨噬细胞、T、β淋巴细胞、补体等。因此，母乳喂养增强宝宝的免疫功能及抗病能力，保护宝宝少得病，身体健康。

第三、宝宝吸吮母乳，可以锻炼面部肌肉运动，有助于面部正常发育，使宝宝美丽漂亮。还可预防因奶瓶喂养引起的龋齿，保护牙齿。

第四、从社会心理学角度来说，由于宝宝频繁地与妈妈皮肤接触，受到照料与呵护，有利于促进婴儿心理与社会适应性的发育。