减肥果蔬汁的做法步骤

减肥果蔬汁的做法步骤

利用果蔬汁减肥,是女性朋友们明智的选择,其中有一种减肥食谱是女性朋友们经常会用到的,叫做青绿漩涡。

青绿漩涡需要用到的食材有:小黄瓜3公分长,冰块1小把,青柠半颗,波菜1把,青苹果 2颗,芹菜半根,姜1公分长,凤梨1/4颗,酪梨 1/4颗;

具体的做法是:所有的食材准备好之后,除了冰块和酪梨,其他的食材全部放在一起打成果蔬汁,最后再把酪梨和冰块放进去就可以了。直接食用即可噢。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。