青光眼病人如何自我保健

眼睛做为人体的一个重要器官，生活中无处不体现它的重要性。很多不当的生活方式在不知中就会损坏人们的眼睛。所以以在用眼问题上，应该得到必须的重视，即使患病也要做好一些自我保健工作。

1、心情要好。心情有不佳的情况下，尤其是过于激动情绪，会导致人的眼压升高，尤其是青光眼患者，心情过于压抑，容易诱发对眼部的直接损害。所以青光眼患者应学会自我的调节工作，家人也应积极配合，使情绪稳定避免病情加重。

2、 饮水不限。有部分患者误以为少喝水，对于青光眼的一些症状能得到缓解，这是十分错误的。青光眼患者当中有很多出现的视神经损害同血粘度较高有关，所以口渴要喝水，适当喝水才有利于病情。

3、饮食。青光眼患者在做过手术后不需要进行特殊的进补，遵循清淡不刺激的饮食原则即可。因青光眼的手术只是一个小手术，对于患者来说损害较小，还有在手术需建立引流通道，滤过伤口，所以青光眼患者手术手的伤口反而不宜愈合的太快。

4、戒烟限酒。吸烟可以视神经的损害加重。喝酒的话最好喝红葡萄酒，量应少于50毫升，酒后如果脸色发青、发白应立即停饮。

5、注意保暖。青光眼在冬季高发，患者也易在冬季发作，所以应注意做好保暖工作。