新生儿护肤饮食推荐

新生儿护肤饮食推荐

嫩豆腐大酱汤  在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、洋葱、鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤,富含蛋白质、维生素A和锌元素,对增加宝宝皮肤弹性和光滑度,以及预防皮肤疾病很有益处。  做法:  1、洗净贝类,用盐水泡后再用沸水焯一下,取出晾干。  2、炒熟蒜末和洋葱后,在锅中倒水烧开。  3、水开后放贝类,加一点盐调味。  4、加入适量嫩豆腐。  5、熄火前打入鸡蛋即可出锅。  虾仁香菇  虾仁中锌元素的丰富含量自然不必多说,而香菇更是B12的上佳来源,想让宝宝皮肤的血液组织充盈,面色红润,那这道菜最好还是认真地学一下吧!  做法:  1、鲜虾剥皮洗净去污物,切碎后稍剁一下,加盐、料酒、蒜姜末、白胡椒粉和淀粉,拌匀待用。  2、鲜香菇去蒂,洗净,然后把刚才调好的虾馅儿,用勺子舀入香菇。  3、将一朵朵的香菇放进微波器皿里。盖上盖子,转5-8分钟。  4、蒸好的香菇摆盘备用,将盘中蒸香菇流出的汁水稍微加入一点淀粉,微波炉转30秒左右,勾成薄芡,浇在盘中的香菇虾仁上即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。