葡萄柚减肥禁忌

葡萄柚减肥禁忌

在利用葡萄柚减肥时,我们需要格外注意的是肠胃不好的人不可以利用这一方法,因为葡萄柚性质寒凉,吃了容易加重肠胃不适。

还需要注意,在三餐之间,肚子饿时可喝牛奶或无糖饮料,但不可喝调味乳或其他饮料类,如奶茶、果汁、八宝粥等。

在利用葡萄柚减肥期间不能吃其他杂物,不能吃任何淀粉类面粉类的食品,如饭、面、水饺、面包、饼干、红绿豆、薏仁等。可吃其他水果,但适量。

同时,要注意保持正常的作息,不要熬夜,熬夜也会影响到效果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。