哪些人不能生吃黄瓜

哪些人不能生吃黄瓜

黄瓜清脆爽口,很多人都喜欢生吃,特别是在大热天里面,一碟凉拌黄瓜真的是让人别样的有食欲。生吃黄瓜对我们有一定的好处,但是生吃黄瓜不能多吃,另外在我们中间也有一部分人是不能生吃黄瓜的,如果你不清楚哪些人不能生吃黄瓜,那就让妈网百科详细为大家讲解。

黄瓜可以当做水果生吃,但是需要注意进食的量不宜过多;黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果;黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把"黄瓜头儿"全部丢掉;有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,都不要吃腌黄瓜;脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的老人应少吃。减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜,而不要吃腌黄瓜,由于腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

生吃黄瓜固然是美味,但是一定要注意清洗干净,这是因为眼下很多的农作物的表面都有残留的农药,如果不注意卫生,吃进肚子,后果不堪设想。妈网百科建议如果是自己种的黄瓜,没有打农药,当然洗一洗就可以吃;无公害的黄瓜,已经过检测,需浸泡一刻才可以吃;无标识的黄瓜,无法判断,必须先浸泡后去皮才吃。

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