果蔬汁的自制方法怎么做

果蔬汁的自制方法怎么做

自制果蔬汁的方法,每个人不尽相同,唯一的遵旨就是既要适合自己的口味,而且有很高的营养价值。现在给大家介绍一种:胡萝卜苹果汁,含有多种维生素和胡萝卜素,对身体很有益处。具体制作步骤:

1、把胡萝卜和苹果切成小块,放到高压锅中蒸5分钟,拿出来之后,水别倒掉。

2、把胡萝卜和苹果放到榨汁机中,高压锅中的水也倒进去,然后打成汁,浓度自己调节。

3、最后可以放几滴橄榄油,就可以直接喝了。

小贴士:怎么样?自制果蔬汁是不是很简单呢?既营养又美味,可以每天都自制一杯来犒劳一下自己噢。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。