人工流产术后饮食

人工流产术后饮食

人工流产是通过仪器或者药物侵入子宫的方式,使胚胎停止发育,所以这种方式会对女性的子宫和其他生殖系统造成一定的损伤。比如出血、粘膜受损等,所以人流手术后,需要较长时间的恢复期。在此期间,女性要注意营养的补充,一日三餐的饮食都要合理进行搭配,期间可以食用一些药膳,让身体尽快康复。

1、鸡蛋红枣汤:鸡蛋和大枣是女性坐月子的首选,同样也适合人流手术后的女性食用。这碗鸡蛋汤的做法也非常简单。准备红糖适量,鸡蛋2个,大枣10颗左右,将鸡蛋皮打碎后整颗放入锅中,然后依次放入大枣和红糖,小火煮20分钟,就可以食用了。

2、乳鸽枸杞汤:枸杞是药食两用的食物,具有补中益气的作用,将它和乳鸽一起炖煮,可以调节流产后的体质虚弱、疲倦乏力的情况。将一只乳鸽和30克枸杞放入锅中,加入清水和少许盐,炖熟后,吃肉喝汤就可。

3、其他食疗方:还有很多食疗方,都比较适合流产后食用,如小米红糖粥、荔枝大枣汤等,流产后可以根据自己的胃口,合理搭配这些食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。