冬天怎么防止皮肤皲裂

皮肤皲裂有时候情况会比较严重，一些患者皲裂的程度较深，会有很强烈的痛感，有的还会出血，而皮肤皲裂不治疗的话愈合的速度会很慢，也会影响患者的外观。所以皮肤皲裂一定要及时治疗，在冬季的时候皮肤皲裂比较多发，那么冬天怎么防止皮肤皲裂呢？

1、皮肤护理

在冬季的时候人体出汗较少，皮肤分泌油脂也减少，这时候一定要注意身体皮肤的防寒保暖，可以多擦一些油脂型的护肤品，防止出现冻疮和手足皲裂。

2、饮食护理

在冬季的时候可以多吃油脂，注意饮食多样化，水果和蔬菜都是必不可少的，还要多喝水。多补充蛋白质的话可以增强皮肤的弹性，皮肤皲裂就不容易发生了。尤其是老年人，可以多吃一些羊肉、猪皮、鱼肝油、阿胶、猪肝等等。

3、生活护理

在生活中人们要避免使用碱性过强的洗涤剂和香皂，清理皮肤的时候最好使用温热的水，不要用冷水，清洗后要及时使用护肤品，让肌肤的水分充足，一定要做好保湿的工作。