意大利面有没有营养

意大利面有没有营养

意大利面是一种极具特色的美食,且其的味道及口感均很不错,很多人都很喜欢吃,但是,意大利面有没有营养呢?下面,大家就一起来看一下。

意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢,不会引起血糖迅速升高。其具有补血益气、均衡营养的功效,意大利面富含蛋白质,是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,因而,其能提高免疫力,且其具有强身健体的功效。

总而言之,意大利面是有营养的,且其具有一定的营养价值,适当食用,对人体的好处多多,但是,注意哦,其是不可过量食用的,过量食用对人体的健康有害。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。