虾皮的功效

虾皮的功效

虾皮有什么功效呢?想必很多人都只知道虾皮美味,至于对它有什么功效可能就甚少去了解了,那么吃虾皮对身体有什么好处呢?下面就跟着妈网百科一起来了解下虾皮的功效吧!

首先,吃虾皮可以预防高血压。虾皮含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

其次,吃虾皮可以通乳,对产后的新妈妈很有好处。虾皮的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

再者,虾皮能消除时差症。虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;

另外,吃虾皮可以强身健体,常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。

虾皮好处多多,平时不妨可以在日常的膳食中添加虾皮哦!

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