吃薏米小米粥的注意事项

吃薏米小米粥的注意事项

由于薏米小米粥和一般的小米粥不太一样,具有养生保健的功效,所以大家在食用薏米小米粥的时候要特别注意。薏米小米粥的营养价值丰富且功效显著,适当的吃薏米小米粥对人们的身体健康是有好处的,但是吃薏米小米粥的注意事项有哪些呢?

1、在熬薏米小米粥的时候不能够在里面加入一些大米,因为薏米小米粥主要是祛湿功效,而大米也是湿性食物,加入其中的话会让做出来的汤的寒性加重,影响到我们的身体健康。

2、由于薏米不容易熟,因此在煮薏米的时候应该花费多一点时间来煮,免得做出来的粥味道不好,并且吃了不熟的东西容易出现腹泻的症状。

3、孕妇最好不要喝薏米小米粥,主要是因为此粥中的薏米有滑胎的作用,容易对孕妇产生不好的影响,所以孕妇为了宝宝着想千万别喝。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。