口苦吃什么好

口苦吃什么好

出现口苦恋的情况,除了通过药物来缓解病情,还可以通过食疗的方法来辅助缓解病情。

1.吃维生素C

口苦的患者服用维生素C片可以缓解口苦。服用方法是每次2片,每天服用3次,放在舌下含服,如果只是轻度的口苦一般服药两到三次就可消除症状。即便是重度口苦,连服三到四天大部分也可消除。但服用维生素C这个方法治标不治本,只能临时一用,最正确的做法还是应该请医生确定病因,进行对症的调理,才能根治。

2.吃清凉食物

口苦的患者应该饮食规律、食物结构搭配合理。在饮食上不宜吃辛辣、油煎的食物,可多吃点清凉的食物,例如绿豆汤、新鲜的水果、蔬菜等,平日里还要忌酒醇甘肥。

3.夏季口苦吃什么

夏季口苦的主要原因是胃口因天热受到影响,天气炎热消化功能降低,同时还易产生精神疲惫、口苦苔厚、食欲减退、体重忽然减轻等症象,我们常说这是“无病三分虚”。

夏季高温,每个有都应该多吃一些能够清热利湿的食物,像西瓜、香瓜、黄瓜、西红柿、各种豆类及豆制品海鲜等,还可以在家中自制果汁饮用。多吃能够补钾的食物,像草莓、香蕉、李子、大葱、芹菜等来补钾,防止因低血钾出现疲劳、倦怠无力、中暑等现象。

4.口苦不妨吃些野菜

这里小编推荐荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。

将荸荠、藕和芹菜放在一起榨成汁喝,清热利湿的效果非常好。

马齿苋是一种野菜,它对于湿热体质的人来说是一宝,食用方法也非常简单,开水焯熟加入麻油、味极鲜、大蒜泥拌好就可以吃了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。