咸菜的危害

咸菜的危害

咸菜虽然好吃,但为了延长保质期,制作时在里面添加了一些化学物质,没什么营养,而且含盐量非常高,容易致癌、高血压、心脏病、硬化脉搏;咸菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐,是致癌物,也因此令许多人望而却步。在腌制咸菜时,要掌握科学方法,避免腌制过程中产生过多的亚硝酸盐致癌物;要注意,腌制时间2天以内或20天以上。科学测定,咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含量并不高,只是在第3—8天亚硝酸盐的含量达到最高峰,第9天以后开始下降,20天后基本消失。所以腌制咸菜一般时间短的在2天之内,长的应在腌制一个月以后才可以食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。