孕妇能喝鲜人参乌鸡汤吗

孕妇能喝鲜人参乌鸡汤吗

孕妇在孕期的时候,她们的饮食可是重中之重,一来这关系到妈妈的身体健康,二来着关系到宝宝的健康发育,就这两点就足够对孕期的饮食高度重视起来了!在孕期的时候,很多家里都会熬那些滋补汤给孕妈们喝,什么鸡汤呀,猪蹄汤呀,乌鸡汤呀,各种汤都来凑热闹了!在这么多的滋补汤里,孕妇究竟能不能喝鲜人参乌鸡汤呢?

对准妈妈来说,在怀孕期间需要补充多种营养素,乌鸡的营养丰富全面,能帮助准妈妈强身健体,还能预防孕期缺铁性贫血。除了对孕妈们有好处之外,对于肚子的宝宝也是很有好处的,宝宝吸收了乌鸡中的优质蛋白、钙磷等多种矿物质,有利于骨骼和身体各方面的发育。

但是,对于人参煲乌鸡汤这道大补的食谱来讲,建议在孕期的时候还是适量的喝好一些,因为人参属于大补,怀孕后不适宜吃大补的食物,最好是补些温性的食物。如果孕妇体质比较虚的话那可以吃些党参。

妈网小碎语:看来,就算是人参这种大补的食材,在孕期的时候也不是想吃就能吃的,在孕期的时候,既要补充营养但是也不能大补特补,不然补过头了,反而会起到适得其反的效果,所以说呀,孕期饮食需谨慎,孕妈进补“且补且珍惜”!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。