铁是人体内含量最多的微量元素,它是造血的基本原料,缺铁性贫血患者尤其需要补充铁元素,多吃补铁食物是安全有效的方法。食物中的铁元素分为血红素铁和非血红素铁,前者的吸收利用率明显高于后者,而血红素铁多存在于动物性食物中,补铁应该要多吃肉!那么,补铁的食物有哪些?
因为孩子年纪比较小,各方面都没有发育好,所以抵抗力也比较差,很容易发生一些疾病。特别是一些咳嗽,感冒等症状。孩子在发生咳嗽时很容易出现干咳的症状,这时该怎么办?
天气寒冷,很多宝宝都出现了感冒发烧的症状。但是如果宝宝出现了发烧,接连几天又咳嗽流鼻涕,咳嗽好了又开始呕吐,腹泻。那妈妈们可就要注意了,因为这可能就是由于轮状病毒感染所引起的。据悉全世界每年因轮状病毒感染的婴幼儿导致死亡人数高达90万人。那么轮状病毒性腹泻到底是什么,有什么治疗方法,我们一起来看看吧。
豌豆苗是人们菜篮子里的常见蔬菜,人们喜欢将其清炒、煮汤等。豌豆苗以味道清爽获得了不少人的青睐,除此之外,豌豆苗营养价值高也是人们喜欢他它的一大原因。那么,豌豆苗的营养价值体现在哪些方面?豌豆苗怎么做才好吃呢?今天一起来了解下。
鹅肝酱是将天然香料、肉末和鹅肝精制而成,有点香味,有点辣味,把鹅肝的鲜味烘托得恰到好处。虽然营养学家认为鹅肝酱不符合现代饮食健康,但是这项食品仍然风靡全球。