到了孕晚期,在激素的作用下,孕妈的耻骨联合会变得松弛。这本身是好事,因为有助于分娩,但耻骨联合过度松弛,会导致孕妈出现耻骨痛。那孕妈耻骨痛怎么缓解呢?孕期耻骨痛能顺利分娩吗?一起来学学孕期耻骨痛的相关知识吧。
忙了一整天的工作,给自己来道小菜吧!清蒸白鲳鱼味道鲜美,同时营养价值又很高,是很值得推荐给大家的菜肴,白鲳鱼是鲳鱼的一种,由于通体银白而被称为白鲳鱼,此外市场上比较常见的还有瓜子鲳和黑鲳,但是要说最好吃的,一定要得非白鲳鱼莫属。
怀孕期间,孕妈妈比普通人更需要大量补充钙质,因为孕妈妈摄取的钙除了满足自身代谢的需要以外,还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质。孕期补钙这件“大事”不容忽视。那孕期要如何补钙呢?尤其在孕期饮食上,吃什么补钙好呢?
有人想生个男孩,有的却中意女孩想生个女孩,所以不少家庭在备孕期间就会在寻找生女孩的秘诀或者生男孩的科学方法,生男生女是有规律的吗?在民间一直流传着这么一张生男生女预测表,即生男生女清宫图,可以帮助你预测宝宝的性别,到底生男生女预测表靠谱吗? 一份清宫生男生女预测表闹的沸沸扬扬,遍网皆是,天下人皆知之。生男生女预测表准吗?
产后,很多新妈妈刚分娩完,身体仍为恢复,而且身材也大走样。要是想产后快速恢复身体,做运动恢复好身材,不妨练习产后瑜伽。那产后瑜伽动作有哪些呢?练习产后瑜伽有什么好处?一起来了解一下吧。