孕妇和儿童是最需要补充微量元素的对象，市面上也推出了很多针对孕妇和儿童补充微量元素的产品。一般人只要均衡饮食很少会出现缺乏微量元素的症状，可是部分儿童因为挑食等不良饮食习惯很容易造成微量元素缺乏；而孕妇因为怀孕而需求量增大也容易导致缺乏的状况。怎么补微量元素呢？妈网百科为你解答。
干豇豆炖排骨这道菜肴的主要原料有干豇豆，排骨，黑木耳。干豇豆炖排骨的做法很简单，但是在烹制的过程中也有许多小细节我们要时刻记住。
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番茄酱排骨是一道色香味俱佳的菜肴，味道酸甜，且含有丰富的蛋白质和维生素等多种营养成分，尤其适合挑食的小朋友食用，还可促进骨骼和牙齿的生长。下面我们就一起来了解番茄酱排骨的有关知识！
干燥的秋冬季节需要一些滋润的甜品来进补身体，清润的糖水最能滋阴润肺了，冰糖雪梨银耳莲子汤就是不错的选择，同时它又是一道健康养颜的食物。冰糖雪梨银耳莲子汤中的材料有雪梨、银耳和莲子，都是进补的食物，帮助缓解秋冬的干燥。