山药是一种美味又有营养的食材,不仅可以吃,还可以当药。新鲜山药用来熬汤或者做成甜点都非常棒,而晒干的山药可以入药,药食同源的山药深受大家的推崇,特别是女性朋友,多吃山药可以美容养颜呢!但除开熬汤和甜点,山药粥也是非常美味的,是不少产后妈妈的最爱。下面小编即为大家介绍山药粥的做法,山药粥的功效与作用,告诉你波阿宝可以吃山药粥吗,以及山药不能和什么一起吃,健康饮食,从现在开始!
炸腐竹可以炒、焖、煮和炖,做成各种不同的美味家常菜。炸腐竹炒粉丝、炸腐竹炒猪肉、炸腐竹焖乌头鱼、炸腐竹焖饭、炸腐竹焖豆角、西红柿煮炸腐竹、炸腐竹黑木耳炖红肉等菜肴是很多吃货们的最爱。那么,炸腐竹怎么做好吃?如何炸腐竹?炸腐竹的营养价值如何?炸腐竹的热量怎样?
白灵菇又名翅鲍菇、百灵芝菇、阿魏菇、雪山灵芝、鲍鱼菇,是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。其肉质细嫩,味美可口,具有较高的食用价值,被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳,广受食客的喜爱和青睐。
绿豆,又叫青小豆,是家庭常备的消暑糖水的重要食材之一,常用来做绿豆沙、绿豆汤或绿豆饼。薏米,也叫薏仁,是药食皆佳的一种健康食材。众所周知,薏米经常跟红豆搭配做粥,其实薏米也经常跟绿豆搭配做粥品、汤食和糖水等。下面来详细了解一下绿豆薏米的功效与作用,做法和食材搭配。
很多人都知道,用决明子泡水喝能清肠通便,这是因为决明子是一味清热败火的中药材,那么决明子泡水能减肥吗?决明子泡水是可以减肥的。决明子性寒,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的功效。下面我们就一起来了解决明子泡水怎么喝能减肥!