燕麦片可以减肥吗?纯燕麦片中所含的可溶性纤维是大米的12倍,是白面包的3倍,摄入的可溶性纤维能在人体大肠仲形成胶质令人体吸收食物养分的时间延长,较长时间地维持饱腹感,控制进食的欲望。另外还有着可以帮助人体降低胆固醇、降血糖、维持肠道健康,帮助节食者控制食欲的功效作用。因此燕麦片是可以减肥的。可是燕麦片的减肥方法是怎么样的呢?各位想健康减肥瘦身的美眉们不如一起来探讨一下燕麦片减肥法的相关方法以及注意事项等。
甲鱼汤的做法 甲鱼,学名鳖,又称水鱼,自古就是我国传统食疗滋补佳品,因为甲鱼含有的营养和药用价值都很丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分,所以是人们很喜爱的一种食物,但是很多人不知道甲鱼汤的做法,下面我们就来了解一下关于甲鱼的各种小知识吧!
在我们的生活中,电磁辐射无处不在,手机、电脑、微波炉等辐射时时刻刻都在危害人们的身体健康,尤其是孕妇最容易受到电磁辐射的危害,所以孕妇防辐射服成为了孕妈妈们的不二选择。孕妇防辐射服的品牌很多,比如十月妈咪、爱家、金时尚等,孕妈妈们可以根据价格、面料选择自己喜欢的产品。孕妇防辐射服一般是在怀孕前两三个月的时候穿,因为这时候宝宝还没有成形,对辐射的抵抗能力特别差,孕妈妈们穿防辐射服对宝宝的身体健康还是有用的。
一岁三个月宝宝已经基本断奶,对辅食也并不陌生,而且宝宝的牙齿已经基本长齐,运动能力有所发展,这时,妈妈要注意为快速成长的宝宝提供更多能量,帮助宝宝完成从吃辅食到习惯吃成人食物的转变。那么,一岁三个月宝宝合适吃什么呢?此时的辅食应该如何正确添加?碰到宝宝拒绝吃辅食的情况,妈妈又该如何应对?下面一起来了解一岁三个月宝宝的饮食知识吧。
金桔,又名金柑,属芸香科,是着名的观果植物。特别是在广东及香港地区,很多市民为图吉利在春节购买。金橘为常绿灌木,花单生,白色,芳香。果多为椭圆形,金黄色,有光泽。金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的做用。做为食疗保健品,金桔蜜 饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。看到这些金桔这些做用和功效是不是很想回去买来吃啦,其实金桔的功效和做用不仅仅只有这一些,不信你去看看。