相信大家对乌梅茶都不陌生吧，在炎炎夏日喝上一口真是件令人心旷神怡的事情，乌梅茶的功效与作用十分显著，不仅可以生津止渴、养阴降糖，而且是秋季防治秋燥的佳品。乌梅茶的营养价值十分丰富，含有氨基酸、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、黄酮类物质、多种维生素和人体所需的多种微量元素。乌梅茶的自制方法也是各种各样，人们还可以根据自己的口味搭配山楂、麦冬等材料一起饮用，但是喝乌梅茶也有饮用禁忌而且不一定能达到减肥的效果。
过年避免不了吃大鱼大肉，过完年脸变圆了，腰也变粗了，能不能为年后减肥支支招呢？要想年后减肥得到成效，自然要先调理好肠胃，少吃煎炸食品和甜食，少吃肉类食品，多吃蔬菜、水果等低热量、易消化的食物，每日三餐要有规律，尤其是晚饭要在睡觉前5个小时解决,以下妈妈网介绍一款可以减肥瘦身的山楂乌梅茶，特别适用年后亟需甩油的妹纸们。
山楂乌梅茶也算是日常饮食中的常见饮品，那这款山楂乌梅茶怎么泡才更加美味呢？为了能在家中**出美味的山楂乌梅茶，我们就来了解下山楂乌梅茶的做法。
秋燥之际，泡一杯麦冬乌梅茶喝，给干燥的皮肤补补水，让皮肤变得水润,生津止渴、养阴润燥。麦冬乌梅茶的食用禁忌，副作用不大，喝多的话会出现轻微的不良反应，有过敏反应等只是个别情况。
玫瑰乌梅茶怎么泡呢？又有什么功效呢？其实玫瑰乌梅茶的功效很多，做法也是十分简单，为了让大家更了解玫瑰乌梅茶的相关资讯，下面我们就来谈谈饮用玫瑰乌梅茶时需要注意些什么问题吧。