坐月子期间，为了更快恢复身体，也为了更好地喂养嗷嗷待哺的宝宝，产妇和家人都会格外注意月子菜谱。其实，顺产和剖腹产产后的护理方式和饮食方式也应该是有所区别的，只有这样才能让产妇恢复更快。下面这些顺产、剖腹产菜谱以及月子下奶菜谱，制作简单又营养丰富，推荐新妈妈们收藏起来。
月子里吃什么好，这是很多新妈妈在生完孩子后最想了解的问题。有时吃多了汤汤水水，胃口变得有点差，总是想吃点新鲜有营养的食物。在民间也流传着很多产后经典月子菜式，今天我们就来说说适合坐月子期间吃的菜都有哪些。
产后30天内妈妈们吃的餐点叫月子餐。月子餐要针对产后妈妈的不同阶段来满足不同的需求，分阶段进行。推荐低热量的营养食谱，美味又能控制体重哦。
有一些准妈妈因为意外怀孕，做了手术，虽然说这种手术是比较安全的小手术，但是这个时候产妇的身体是非常的虚弱，如果此时不多加注意护理的话，很多的风寒和病毒就会趁虚而入，进入到产妇的身体，这样对于恢复是非常不好的。那么小月子应该怎么护理呢？小月子餐怎么做呢？
何为月子餐？月子餐就是产妇在生下宝宝的40天左右坐月子需要吃的食物。我们都知道中国坐月子的习惯是从古至今都存在的，在古代提倡坐月子的时候大补，最好每一顿都是大鱼大肉？但这样真的是正确的吗？一起往下看看。