都说父母是孩子的第一个老师，其实当胎宝宝在腹中的时候，孕妈咪已经自动升级成为老师妈咪了。孕妈咪的一举一动会影响胎宝宝的健康发育，胎教的方式很多，但是最有影响力的应该是情绪胎教，因为这种胎教方式直接受到孕妈咪的影响，情绪具有传染力。和胎宝宝相处的10个月，如果孕妈咪每天开开心心，愉快的生活，这种欢愉的情绪会感染小宝宝，通过神经递质，会令胎宝宝大脑发育更完全。
有一些孩子生来乐感就很强，对于音乐的觉悟比别家的孩子高，许是胎儿时期妈妈就进行音乐胎教，使他的音乐触觉萌芽。可见，孩子对于事物的欣赏能力培养的，如果在胎儿时期进行美育胎教，出生后宝宝对于美的领悟能力更高一些。培养胎宝宝对美的欣赏能力，为他日后创造美的能力打下基础，就叫做美育胎教。孕妈咪可以带着小宝宝去领略田园的美，艺术的美，将美尽收眼底，胎宝宝也会被熏陶感染。
胎教的方式多种多样，最不受条件约束的抚摸胎教，最富动感的运动胎教，最怡情的音乐胎教，最具内涵的阅读胎教，最科学有效的心音胎教等。对于喜欢阅读的孕妈咪来说，阅读胎教不失为一种好方法。相比于音乐，胎宝宝或许会更喜欢妈咪的声音，孕妈咪朗读故事，会带给胎宝宝安全温暖的感觉，而且朗读故事也会适当的增加孕妈咪的肺活量，真是一举两得。
胎宝宝发育到某个阶段的时候，其视觉功能会渐渐发育，这时候他的眼部能感受光线的存在，虽然他不能直视光线，但是他会对光线的刺激做出应答反应。强度恰当的光线可以增强胎宝宝视网膜发育，使他的脑细胞更为活跃。初夏，阳光柔和，是进行阳光胎教的好时节。大自然给予的阳光，是最天然的光线来源。但是在寒冬，或者阴天，没有太阳的日子，是否意味着阳光胎教要到此为止？手电筒的光线，台灯的光线，都可以把阳光胎教进行到底。
孕妈咪合理的膳食，补充多种营养物质，也是一种胎教方式。在不同的孕期，胎儿发育会发生变化，所需要的营养物质会有所不同。因为孕妈咪需要在不同的孕期合理安排膳食，从食物中获取7大营养素，孕妈咪的营养对于胎宝宝的发育是至关重要的，恰到好处的营养补充对胎宝宝的智力有重要意义。孕早期所需的铁、锌相对较少，孕晚期所需要的维生素C和叶酸较多，因此根据孕期所需营养物质，合理摄入营养，才能进行最完美的营养胎教。