猪脚,很多人对其又爱又恨,卤过的猪脚十分入味,外皮吃起来软软的有些粘性,里面的肉十分软绵,也是因为卤过,因此吃的时候不会因为肥肉的存在而不忍下口。不过其脂肪高确实铁打的事实,不能多吃否则很容易长胖。每100g猪脚中热量为260卡路里,热量相对猪肉较高,不过比肥肉低。每次吃1-2块猪脚,不要经常食用就不需要担心长胖了。
胎菊、贡菊、甘菊、蕾菊、杭白菊,朵朵菊花像太阳。菊花清热解毒,是美颜瘦身、延年益寿的养生佳品。这么多菊花,到底该怎么选呢?杭白菊和胎菊的区别在哪?功效有什么不同?喝哪种最好呢?下面妈妈百科,就带大家一起来探秘杭白菊和胎菊世界。
大芥菜也叫芥菜和大叶芥菜,是我们比较常见的一种蔬菜,含有丰富的维生素,可以当做家常菜来食用,帮助身体补充营养。那么大芥菜怎么做才好吃呢?它与芥菜又有些什么区别?怀孕的准妈妈可以吃吗?下面就让我们一起来了解一下吧。
好尴尬!生完宝宝后总是拉不出便便,很多妈妈们都有这个难言之隐。其实,生完宝宝后的头两天没有拉便便是很正常的。有1/5的妈妈们都发生过这问题。产后便秘的时候吃一些东西、或者喝一大杯水或果汁就会让你有强烈的上厕所的冲动。不过这种方法需要等15-30分钟才有效,所以别傻乎乎的一吃完就坐到马桶上去了,应该先去散一会步。另外,产后便秘的妈妈们应该多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。
冬季天气寒冷,一部分人容易患上一定程度的抑郁症,出现注意力不集中、昏昏欲睡、意志消沉等现象。这是一种季节性的情感失调问题,需要平时多到户外活动调节,另外就是在饮食上注意平衡搭配,摄取足够的营养和能量。这时,香蕉或许是不错的选择。被誉为“开心食品”的香蕉,可预防神经疲劳,使人幸福。那么,香蕉的吃法有多少种?下面具体来了解下。