葡萄干是一种很有营养的干果。葡萄干中含有大量的葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。孕妇也是可以吃葡萄干的，而且，孕妇吃葡萄干有不少好处。孕妇吃葡萄干可以有效抗疲劳，还可以补血。不同的葡萄干吃法，也有不同的功效。
孕妇吃巧克力的时候，会觉得“心情很好，感觉很棒”，更重要的是腹中的胎儿能感受到你的这种快乐的感觉哦，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗哦。当然，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。过多食用巧克力会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。
哪些食物提高宝宝智力？怀孕吃什么宝宝聪明？
要想生一个漂亮白皙的宝宝，准妈妈你知道应该怎么办吗？其实很多人说宝宝的皮肤是妈妈吃出来的，那么孕期妈妈吃什么对宝宝的皮肤有好处呢？
坚果营养丰富，在怀孕期间，吃坚果是很有必要的。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，所以孕妇一定要补充营养，比如孕期多吃坚果。孕妇吃哪些坚果好？孕妇吃坚果注意事项有哪些？