燕麦片粥具有含糖少、脂肪少、热量低等特点,除此之外也含有了各种丰富的营养元素,例如钙、维生素等。它们能帮助人体蠕动肠胃,有助于消化。而作为粗粮的燕麦片粥的膳食纤维丰富,容易让人产生饱腹感。长期食用燕麦粥,减肥效果明显。又因为燕麦中含有极其丰富的亚油酸,因此燕麦片粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,而且机能养胃又可以帮助人体降低胆固醇,对老年人增强体力,延年益寿大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖功效。那么具有这么多功效作用的燕麦片粥怎么做呢?
“鼻涕虫”来了!看宝宝流鼻涕时擤又不会擤,擦又不会擦,打喷嚏还有两条鼻涕虫从鼻孔里探出头来的可怜样儿真难受。到底宝宝流鼻涕怎么办呢?如果是感冒流鼻涕,要注意多喝水和休息,按医生开的处方吃药。遇到流鼻涕打喷嚏又怎么办呢?这有可能是过敏性鼻炎,得了解孩子对哪些物质过敏并避免接触。适当的咳嗽可以帮助宝宝清理气管中的黏液,起到顺畅呼吸的作用,不用太过紧张哦。
储奶瓶是妈妈们的好帮手。有时候母乳分泌过多或全职奶妈出于喂养需求,会将吸出来的母乳暂时储存起来,方便宝宝食用母乳,这时候储奶瓶就可以派上用场了,妈妈们可以在母乳充足时将乳汁挤出,装在储奶瓶中进行冷藏或冷冻,并保证母乳清洁卫生,以备将来奶水不足或因工作等原因无法按时为孩子哺育时使用。其实储奶瓶的作用多多,储奶瓶不仅仅只能储奶那么简单,储奶瓶还能变奶瓶、能加热冷藏,想了解很所关于储奶瓶的知识吗?那么请往下阅读吧。
五香咸鸡蛋的腌制方法其实是比较简单的,与腌咸鸡蛋的唯一不同之处就是它的调味料变多了,虽然八角,桂皮,小茴香叶等都是比较常见的调味料,大家可千万别小看了它们,这些看似普通的调味料,它们的小宇宙散发出来的“魅力”可是不小的,就是这些小小的调味料就腌制出了让人吃了停不下嘴的五香咸鸡蛋呢!
莴笋,相信大家对于这一食材并不陌生,因为我们经常会吃到的是莴笋炒肉、凉拌莴笋等做法。莴笋的味道清甜,热量较低,并且富含维生素,因此很多减肥者也会经常吃莴笋。与莴笋炒肉等做法不同,莴笋其实还有另外的做法,腌莴笋就是一个不错的吃法。腌莴笋跟其他的腌制菜一样,都可以起到比较好的开胃作用。