经过40周、280天的怀孕期，宝宝终于出生了。妈妈因分娩消耗了各种体力和能量，坐月子期间吃什么能有助于恢复呢？本专区为新妈妈们详细解读3个阶段坐月子食谱，并告诉妈妈们，哪些食物可以吃，哪些不可以吃。
在夏天生孩子、坐月子对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康……妈网提醒在夏天里坐月子的产妇，要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食，摈弃一些传统观念。
坐月子是产妇的第二生命，如果产妇在坐月子的时候能够悉心调理自己的身体，就能拥有不一样的自己。月子里悉心调理也就意味着不能随心所欲地吃喝玩乐，月子里悉心调理也就意味着坐月子还是很讲究的。月子里能剪指甲吗？月子里能洗头吗？月子里能刷牙吗？下面我们一起看看。
大部分产妇坐月子时，十分注重身体的静养调理和饮食营养，却往往忽视了坐月子的家居环境。其实坐月子期间的静养和调理，需要有环境的支持。所以一个适合坐月子的家具环境对产妇来说十分重要。下面我们看看什么是坐月子家居环境？怎样才算是好的坐月子家居环境？
女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的，这时候需要产妇坐月子静养。月子坐的好不好，会直接影响到女性的身体健康和恢复，还会间接影响母乳的数量和质量，从而影响宝宝的正常生长发育。一般来说，产妇产后的注意事项有不能洗头、不能吹空调等。其实这只是九牛一毛。下面我们详细地看看产后注意事项吧。