有 “不需要蛋白质的蛋白源”之称的罗非鱼,又名䲞鱼、非洲鲫鱼、非鲫、越南鱼、南洋鲫等,每100克肉中含蛋白质20.5克,脂肪 6.93克,热量148千卡,钙70毫克,钠50毫克,磷37毫克,铁1毫克,维生素B1 0.1毫克,维生素B2 0.12毫克。享用营养美味,让我们从学习红烧罗非鱼的做法开始。
怀孕生子是家庭的大事,需要提前做好万全的准备。而饮食在怀孕过程中也起着不可忽视的作用。孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。下面我们一起来了解一下怀孕饮食。
火红太阳当头照,大地热辣辣的,人们只想待在空调房里躲避这毒辣的太阳。可是在空调房里呆久了空气不流通容易导致空调病,特别是小孩了,就更加不能天天待在空调房里了。这么热的天,最好的去处莫过于海边或泳池了,泡在水里的感觉真是爽呆了。可是,大热天的到外面去不就两下就烤熟了?赶紧带来Coppertone吧,让它为我们娇嫩的皮肤保驾护航。
发现自己有产后便秘的症状后应该到医院检查是否是肛肠疾病造成,如果是肛肠疾病的问题,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失。如果不是肛肠疾病的问题,那就应该是“习惯性便秘”。 “习惯性便秘”,只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈。
螃蟹炖南瓜是一道营养较为丰富的美食,其对身体有很好的滋补疗效。但是即使是滋补美食,一次也不可吃过多,否则很容易引起肠胃不舒服。下面,妈网百科将介绍螃蟹炖南瓜的做法、营养价值、食疗功效以及使用注意事项等等。