女人痛经是最为常见的妇科病症，有的人痛的轻，有的人痛的重，总之叫人苦不堪言。经研究发现，有三分之二的妇女患上痛经，四分之三的妇女因痛经严重无法工作。中医认为，痛经严重是气血不顺导致的，不通则痛。因此，治疗痛经严重首先就是要让气血顺畅，让经血顺利排出才能让疼痛缓解或消失。碰到痛经严重的情况女性朋友们也不必太担心，只要通过食疗或药疗好好的调理身体是可以康复的。
随着社会的发展，现在有很多人都有月经不调的症状，但是，由于种种原因，很多人忽略了这个疾病，造成痛经的原因亦有很多种，我们可以预防痛经，让恼人的痛经远离我们。
很多女性都会被痛经问题所扰。很多人因为痛经在月经期间甚至什么事情都做不了。虽然痛经很难彻底治愈，但美食却能缓解这种痛苦，那有什么美食能缓解痛经呢？下面我们就介绍几种美食，减轻会痛经的女性的痛苦。
痛经一直是很多女生的噩梦，不少女生很多时候因忍受不了痛苦而选择服用止痛药，这对身体并非是好事。其实想要缓解痛经之苦，按穴位缓解痛经也是一大很好的选择，只是想要通过按穴减轻痛苦，首先就要知道缓解痛经的穴位是什么，该如何按穴位才能达到很好的疗效呢？
痛经是女人无法言明的痛，其实痛经是可以通过食疗来调理的，那么女人痛经吃什么最好？含镁丰富的食物和活血行气的食物是女人痛经的饮食首选。以下为你介绍女人痛经的调经食谱。