婴儿处在生长发育的旺盛期，补钙更是重中之重。今天妈妈网为大家收集了适合宝宝补钙的食谱，希望大家的宝宝都可以健康成长。
钙是构成人体牙齿和骨骼重要的组成部分，可见钙物质对人的成长而言是何其重要，若是在婴儿时期补好钙，更真可谓是做好了成长的第一步，那要为宝宝好好的补钙，应该是给宝宝吃什么呢？我们能从美食中达到补钙的效果吗？下面我们就试着从这些方面出发是，浅谈宝妈奶爸们如何才能给宝宝补钙。
在婴儿的成长过程中，钙质是非常重要的矿物质之一。婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。如何给婴儿补钙也成了不少父母非常重视的问题。市面上补钙产品很多，婴儿补钙什么牌子好？什么样的产品宝宝吃起来吸收更好呢？其实，婴儿补钙的产品非常多，家长也一定要谨慎挑选，所以建议家长们可以挑选母婴专属的钙剂，这样才更加科学有效。 可是，面对市场上林林总总的钙剂，哪一些母婴专属钙剂才更安全更贴心呢？爸爸妈妈们在挑选的时候，一定要记得安全性、高效性和针对性这三个要素,才能慧眼识“好钙”哦。
钙质对宝宝的生长发育有很重要的作用，而且不同年龄的宝宝对钙质的需求量有所不同。目前，中国宝宝缺钙的现象比较普遍，所以各位妈妈一定要注意及时给宝宝补钙哦。那么宝宝应该从什么时候开始补钙？需要补到什么时候？有关宝宝补钙的硬知识，各位妈妈要赶紧给自己充充电咯。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素，如果儿童缺钙，很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良，严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充，另外，多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢？常见的补钙误区有哪些？各位妈妈赶快来了解一下哦。