黄瓜炒肉是一道传统的家常菜。黄瓜清甜爽口又有清热解毒的功能，而肉类可适当地补充人体所需的营养和热量，因此，黄瓜炒肉十分受消费者欢迎。那么，黄瓜炒肉有什么营养功效呢？黄瓜炒肉怎么做才又好吃又不失营养呢？
黄瓜，也叫青瓜，是我们日常生活中常见的一种瓜类。部分人会用黄瓜切成片状用来敷脸美白，因为黄瓜含有丰富的维生素c；而部分人则会拿黄瓜来做菜，把黄瓜制作成各种美味的菜谱，但是黄瓜和西红柿能一起吃吗？是不可以一起吃的。
一根黄瓜的热量有多少？黄瓜的热量高吗？夏天多吃黄瓜会发胖吗？这是很多女性朋友都关心的话题。今天我们就来看看黄瓜的热量有多少，看黄瓜的热量是否会影响到人体健康，看夏天到底适不适合吃黄瓜！
一般情况下，我们吃黄瓜都只吃肉不吃籽，这也是一个误区，其实黄瓜籽中的营养元素十分丰富，扔掉实在可惜。
黄瓜炒鸡蛋的主要食材为黄瓜和鸡蛋，这二者都是非常有营养的菜品。黄瓜富含各种矿物质，食用黄瓜可有抗衰老等功效，而拿黄瓜当面膜还可以有美容的效果。鸡蛋也含有人体所需的各种物质，多食用鸡蛋，可全面补充营养。可以说，黄瓜炒鸡蛋是一道可口而又不失营养的佳肴。