当知道自己肚子里孕育着一个新生命的时候大家都沉浸在喜悦和困惑之中,十月怀胎是个艰辛而又需要小心的事,准妈妈的风吹草动都会影响到宝宝的发育,而孕妇的营养是直接关系到胎儿的营养供给的,如果孕妇营养不良会怎么样呢?要怎么办呢?就跟妈网小编一起去看看吧!
薏米是很多人熟悉的食材,最熟悉的做法莫过于薏米煮冬瓜,可用于祛湿,其实夏天吃薏米是有很多养生功效的,对身体很多机能都有提高增强的作用。如今冬天的脚步慢慢逼近,最适合养生的季节,清晨醒来,一碗薏米大米粥,既能消除多余的脂肪、细嫩肌肤,又可以起到利尿和促进血液循环的作用。接下来妈妈网给大家分享薏米大米粥的各种资讯吧。
牛奶燕麦片的吃法多样,可以做成牛奶燕麦粥,也可以做成燕麦牛奶布丁。其营养价值之高不可忽视,同时还具有减肥功效,相信大家一定喜欢牛奶燕麦片这一道美味的滋补品。
苹婆,乍一看还以为是苹果,不过却是和苹果风马牛不相及的植物果实哦!苹婆生活在我国南方地区,在越南、印尼、印度等其他亚洲国家也有分布,相信大多数人看到它的第一反应还是“这是啥?”
常言说:工欲善其事,必先利其器。瑜伽是热门的减肥健身项目,想达到最佳训练效果,对瑜伽用具的要求就要提高。其中瑜伽垫是必备品,它直接关系到训练者能否顺畅完成动作。如何选择瑜伽垫,每个人都有不同看法,总的来说,环保类的Tep瑜伽垫是必然的趋势。