小儿营养不良,这样的字眼似乎已经淡出人们的视线。事实上,虽然,小儿营养不良的现象已经少见了,但仍有部分儿童存在这样的问题。不是吃得多吃得贵吃得补,就不会营养不良。也有不少孩子体重过剩,但仍然存在某种程度的营养不良。
待产包是很多孕晚期的妈妈都需要的,通常在怀孕第7个月开始准备,等生产住院时就可以直接拿去用了。那待产包里包含什么东西呢?孕妈如何准备待产包?下面分享待产包最全清单,孕妈赶紧get起来。
野生蓝莓,贵族水果,因为价格很高。不过其含有的营养元素却很丰富,最受关注的要数蓝莓的花青素,花青素是一种具有强抗氧化能力的物质,吃野生蓝莓可以令肌肤变得更紧致,对于女性而言再美也敌不过岁月的侵蚀,但是野生蓝莓却能让女人继续美貌如花。野生蓝莓除了具有强抗氧化能力之外,还含有丰富的维生素、矿物质,无论是生吃、榨汁还是做成各种cake都很吸引人。下面详细介绍野生蓝莓的功效以及它的价格,妈网百科还会教你如何玩转新鲜蓝莓,敬请期待。
红烧鸡腿的热量是181大卡,其实红烧鸡腿的热量挺高的。人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来了。红烧鸡腿运用的是鸡小腿也就是‘琵琶腿’。鸡腿,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分,鸡腿中有四种蛋白质有可能对控制高血压有效。我们一起详细来了解一下红烧鸡腿吧。
蒸南瓜做法简单,但是却是一道非常受喜爱的菜肴,这主要是因为其不仅口感好,营养价值也很高。这道菜在烹制的时候最需要注意的就是蒸的时间,直接影响到南瓜的口感。在家自制蒸南瓜需要多长时间呢?一般来说,南瓜削皮后蒸熟的时间大概在20—30分钟左右。