怀孕是女性人生中的一个大事，不仅在怀孕中和产后需要注重护理，在孕前更要做好准备。孕前准备指的就是孕前的三个月时间，在生活习惯、饮食习惯、心理和身体检查等很多方面做规划，从而能够确保备孕妈妈和备孕爸爸的卵子和精子的质量尽可能达到最佳状态，才能孕育出健康又聪明的宝宝。那么怀孕前应该注意什么呢？
为了给让自己拥有一个更好的孕育新生命的基础，女人怀孕前准备是必不可少的。而很多未生育过的女性，由于缺乏实际经验，对于孕前准备并不是很清楚，甚至是一无所知。那么，女性在怀孕前应该做好哪些准备呢？
怀孕整个过程分为三个阶段。第12周结束时的早孕，第13至27周怀孕中期，第28周是怀孕晚期。有性生活史的更年期育龄妇女，经期10天以上应怀孕。停经可能是最早和最重要的怀孕症状。在绝经后约6周内，大约半数孕妇在寒战、头晕、疲劳、嗜睡、流鼻涕、食欲不振、酸摄入，早晨呕吐等症状时出现。为避免不适症状，怀孕前做好准备。那怀孕前有哪些准备？
所有的胎儿生长都取决于母亲。母亲在受孕前必须提前调整胃肠功能，以提高妊娠所需的营养素的储备和吸收，以便胎儿能够提供足够的营养。减少孕期孕吐，预防早期流产，缓解妊娠水肿等症状。一些妇女由于先天因素，在受孕方面会有一些困难。所以，在准备怀孕之前，要做好保健工作。下面一起来了解下孕前保健知识。
怀孕是夫妻两个人的事情，并不是一个人的事情。怀孕前，不仅女性要做好怀孕的准备，男性也应该做好准备。男性精子的质量会影响胎儿的健康状况。因此，男性也要做好孕前的准备。那么，怀孕前男性注意事项是什么？备孕期间可以吃什么？有什么饮食和用药的禁忌？