经过12个月的含辛茹苦，宝宝终于从柔弱无骨的小肉团长成爱笑爱闹能爬能走的大萌物了！宝宝1岁后，身体发育逐渐趋于缓慢，此时需要对宝宝的饮食结构作出调整，以适合宝宝的成长需求。1岁宝宝食谱要安排妥当，合理搭配主食和副食，平衡各种营养和微量元素的摄入。那么，1岁宝宝食谱该如何安排呢？
1岁3个月宝宝食谱
当宝宝到1岁半时，“吃”的技能已经得到提升了，能接触的美食也越来越多。而此时，妈妈们也已经从“菜鸟”升级了，也就有更多的精力在宝宝的饮食上做些花样出来。但是在各位巧手妈妈开始烹制1岁半宝宝的美食前，先要了解一下该阶段宝宝的营养需求哦。
1岁9个月宝宝钟情于弄杯握匙，看着大人们吃得津津有味，似乎也想自己独立完成吃饭任务。虽然食物和时间可能会被无意“浪费”掉一些，家长也应该鼓励和帮助宝宝学习自食。宝宝的胃容量在持续曾大中，但在质和量上还不能完全和成人一样。另外，妈妈也要在色、香、味上下点功夫让宝宝更开胃哦！
不同年龄段的宝宝有不同的发育特点，妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食，合理补充营养。2岁宝宝的身体已经发育到一定程度，牙齿已经萌出十几颗，消化系统逐渐完善，饮食也逐渐向成人靠拢。那么，该如何给2岁宝宝安排饮食呢？有哪些适合2岁宝宝的食谱？