孕妈妈处于特殊的生理时期,适宜的碘摄入量对其维持自身及胎儿体内碘平衡有着决定性作用。但过量摄入碘对孕妈妈及胎儿也会存在一定的危害。
近年来,“瑜伽”已成为新世纪养生与健康的代名词,深受众多人的欢迎。但是,不同练习者练习的目的不一样,有的人因为想防治疾病练瑜伽,有的人因为想减肥塑身练瑜伽。那瑜伽要怎样练呢?瑜伽练习注意事项有哪些?一起来了解一下吧。
松蘑分布于华北和东北部分地区,主产于河北北部山区及辽宁西北部山区,两地松蘑产量占国内松蘑市场总量的80%。菌盖发红,菌柄金黄,具有极高的营养价值,风味绝佳。松蘑拥有“食用菌之王”的美称。鲜松蘑吃的人很少,市面上最常吃的是松蘑干货,俗称“峨子”。
刀豆有多种不同的做法,每一种刀豆的做法,都有其各自的独特风味。如果喜欢清淡的,可以选择烧刀豆,如果口味比较重的、喜欢辣的可以选择土豆烧刀豆、干煸刀豆,如果喜欢爽口的,可以选择腌制刀豆。那么刀豆烧肉呢?下面我们一起看看刀豆烧肉的做法。
红薯减肥是大家热议的一种减肥方法,红薯含有均衡的营养成份,如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通,所以红薯减肥不是空穴来风,把红薯作为食疗减肥是个不错的选择。