核桃仁为胡桃核内的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。同时核桃仁也能减少肠道对胆固醇的吸收。并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。所以,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。具有这么多功效的核桃仁的做法是怎样的呢?
在日常生活中,人们可以根据自己的口味来添加黑胡椒粉的分量。随着鸡排的日益流行,好多人都迷上了黑胡椒粉。但是大多数人对于黑胡椒只是知道它是一种调味剂,其他什么都不知道了。黑胡椒粉的益处很多,它可以用来驱寒止痛,也可以治疗寒痰、食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢,还可以用于放在食物中用来解毒,偶尔吃一下是没什么问题的。
香蕉富含糖分、蛋白质、维生素、矿物质等,其中热量也在水果中居高,且富含钾。吃香蕉能够预防或治疗高血压;预防便秘;消除疲劳;听说还能缓解人的不良情绪,但是,香蕉不能空腹吃。这是为什么呢?空腹吃香蕉对健康有什么影响呢?
鸡爪说起来也是一道不错的食材哦,和山药、红枣或者发生煲个鸡爪汤,香味浓郁,比男票、情人还深得人心。靠谱的妈网百科为大家带来了几道美味私房鸡爪汤的做法,学着做起来吧。外面风大大的,还是窝在沙发上啃鸡爪看电视吧。
长豆角也叫长豇豆,是我们常见的一种蔬菜,它经常出现在我们的餐桌上,口感爽脆,味道很不错,那么长豆角都有哪些营养价值呢?它能给我们的身体带来哪些有益的物质,下面还是让我们来看看这道熟悉的菜肴到底有哪些秘密吧。