芋头可以说人们喜爱的蔬菜类中之一,因为其不仅做法花样多,而且营养丰富,最重要的是很多家庭中的家庭成员都非常喜欢吃。如果只是蒸过整个芋头来吃之外,那就可以尝试今晚就来顿炒芋头菜了。这炒芋头菜的做法也不是很难,既有清炒的,也有和其他食材炒的。现在,就跟着妈妈百科学习一些方法吧!
鲫鱼可以用不同的方法做成不同口感,营养价值也有一些差异的鲫鱼汤来。因为鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。学学鲫鱼汤的几种做法,为了它的奇特口感,值得试试。
你知道纳豆是什么吗?不知道的话就大胆讲出来的吧,没有什么好害羞的,从这刻起知道就好了。纳豆其实跟黄豆有着千丝万缕的关系,其是用大豆然后经过纳豆菌发酵而成的一种健康食品,在日本较为常见。那么纳豆怎么吃呢?
秋收的时候,我们除了能看到稻田里满是金黄色,还能看到黄灿灿的柿子,当然也有红似火的,这些柿子不仅味道香甜可口,营养还十分的丰富。更为难得的是,这些柿子老少通杀,没几个人能抵挡得过。 这不,作为准妈妈的小伙伴也来凑热闹了,嚷嚷着要吃柿子,那么孕妇可以吃柿子吗?孕妇吃柿子有什么好处呢?我们一起来了解下!
黑米在坊间拥有着好口碑,这种煮熟后的汁液如血压般鲜红的米拥有补血的好效果。作为五谷杂粮中的重要一员,黑米和其他同伴一样一直发挥着填温饱补营养的重要作用。而将黑米熬成黑米粥,更是老少咸宜的滋补食品。用黑米熬成的黑米粥又会具有什么营养价值呢?下面妈网百科为大家介绍黑米粥的营养价值。