原发性痛经的预防

原发性痛经的预防

原发性痛经给女性带来的伤害也非常大,有时患者会承受巨大的痛苦,所以在日常生活中可以多进行预防。预防原发性痛经方法有哪些?

1、在平时要讲究经期的卫生,而且在经期要少吃生冷以及刺激性的食物。这些食物容易使经期痛经更加严重。

2、首先要消除患者对月经的紧张以及恐惧心理,还要解除思想顾虑,同时心情要愉快,在平时可以适当的参加一些劳动以及运动,但还是需要注意合理的休息。

3、在平时要加强体育锻炼,特别是体质虚弱的患者更应该改善营养的状况,并且还要积极治疗一些慢性的疾病,在疼痛发作时,可以采取对症处理,要口服止痛片,也可以服用一些安定片。这些都能够缓解疼痛,在平时也可以喝一些红糖姜水,效果也非常好。

4、如果患者出现疼痛难忍的现象以及昏厥,出冷汗时,就需要及时的到医院进行就诊,并且在医生的帮助下能够缓解疼痛也不能够掉以轻心。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。