近年来,“瑜伽”已成为新世纪养生与健康的代名词,深受众多人的欢迎。但是,不同练习者练习的目的不一样,有的人因为想防治疾病练瑜伽,有的人因为想减肥塑身练瑜伽。那瑜伽要怎样练呢?瑜伽练习注意事项有哪些?一起来了解一下吧。
不少准妈妈为了让肚子里的宝宝变得更加聪明,会在怀孕期间适当补充一些DHA,DHA不仅能维持妈妈日常所需的一些营养元素,更重要的是婴儿补DHA能够促进大脑发育,变得更加聪明。
鱼肝油是比较受欢迎的保健品,市面上常见的鱼肝油有鲨鱼鱼肝油和鳕鱼鱼肝油两种。鱼肝油一般是从鲨鱼、鳕鱼的肝脏中提炼出来的脂肪,其脂肪主要含有维生素A和维生素D。海宝牌鳕鱼肝油胶囊专门为人体补充维生素A和维生素D,常用于防治夜盲、佝偻病等。
莓基本我们都爱吃吧,没有几个不爱吃的吧?它既是一种营养价值高的水果,也是一种药用价值高的水果哦!我们都知道,草莓含有丰富的维生素和矿物质,维生素C含量也是非常高的。
紫苏为唇形科紫苏属植物。1年生草本,株高60厘米-150厘米。有特殊香味,茎直立,四棱形紫色或绿紫色。叶对生,先端突出或渐尖,边缘有粗圆锯齿,两面紫色,或表面绿色,背面紫色。总状花序,顶生或腋生,花淡紫色或淡红色,种子椭圆形,细小。花期6个月-7个月,果期7个月-9个月。