对于负担着两个人营养代谢的孕妇来说,身体面临着极大的挑战。气温和环境的异常变化使孕妇的健康面临考验,容易患上感冒。由于感冒药物的化学成分会对宝宝产生副作用,因此提高孕妇免疫力的任务则成为孕妇及其家人关注的重点之一。灵芝作为滋补品,具有丰富的营养,和护肝、提高免疫功能等药效功能,那么它是是否是孕妇提高免疫力的最佳滋补品呢?孕妇要如何吃灵芝呢?
春天来了,一切都恢复了生机,人们开始从“冬眠”的状态中醒来。春天是养肝的重要季节,我们必须吃更多的食物来保护肝脏。那么,下面来妈妈网百科了解下春季吃什么食物、春天吃什么食物养肝、春季吃什么菜最好菜谱、春季吃什么水果好、春季喝什么汤最好等内容。
一个汁甜肉嫩的桃子,一定是这个夏天吃货难以割舍的情怀。夏天一到,太阳公公当头晒,山珍海味都不能唤起食欲啊!这个时候水果渐渐取代了主食的位置,大家喜欢吃水果的兴致比吃主食还要高得多呢!在众多水果里面,桃子以其汁多味甜,外形可爱,虏获了众多吃货的心,特别是那甜津津的桃汁,真的是甜到心里面去了!但是桃子吃多不好你可造?不想傻傻分不清吃桃子利弊,那赶紧过来妈网百科涨知识吧!
羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效,常吃可提升气色、滋润肌肤。同时,羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,可收到进补和防寒的双重效果。羊肉和白萝卜一起煮,配合成羊肉白萝卜汤,可是绝配哦。主要是因为三点:第一,萝卜可以去羊肉的腥味、膻味;第二,萝卜配羊肉,荤素合理膳食搭配;第三,萝卜的存在,可以吸附一部分羊肉当中的脂肪。而且,白萝卜味甘性凉,有清凉、解毒、去火的功效。既然有如此高的功效,那羊肉白萝卜汤怎么做呢,一起随妈网百科来了解清楚。
家常菜往往考验下厨者对火候的掌握和调料的选择与运用,只有熟练掌握其精髓,才能炒出家常菜独特的人情味,比如说黄瓜虾仁炒鸡蛋这样一道家常小炒,要怎么做才好吃呢?今天妈网百科就为大伙介绍黄瓜虾仁炒鸡蛋的做法。