数据表示,青菜中每100克全脂能量约为54千卡,含钙104毫克。而100克油菜含能量约为15千卡,含钙却高达153毫克。那么,按照钙营养素密度来计算,全脂为104/54=1.9,而小油菜是153/15=10.2,显然要高得多。那青菜和面筋搭配好吗?我们一起来看看。
“窝窝头翻个儿—显大眼”,北方的子民对这歇后语应该不陌生吧,窝窝头翻个儿就是说想要出风头,结果出大丑了。窝窝头是北方的面食,和馒头一样深受普通百姓的喜爱,以前穷得叮当响就吃窝窝头。窝窝头像个圆锥形状,底下是空的,就像甜筒反过来的形状,过去做窝窝头一般用玉米面或者杂合面,和面,捏出形状之后就可以放在锅里蒸了。下面贴出美味窝窝头的做法,快来记笔记。
鸡毛菜是我们经常吃的一种蔬菜,并且它的食用范围很广,基本上各地都有鸡毛菜的培育。每个地方鸡毛菜的做法也不尽相同,有的用来清炒,有的用来做汤。鸡毛菜不仅可以帮助我们缓解油腻,还可以具有减肥的功效。
粉嫩可爱的宝宝,拉到街上能咿咿呀呀地念出广告牌上他认识的字啦,身为妈妈的你肯定自豪得不得了!3-4岁是宝贝识字的最佳年龄段,还没行动的宝妈该抓紧啦!我们不要纸上谈兵,要生动地给宝宝讲解每一个字所代表的含义。让宝宝多看识字动画片,多带宝宝做识字游戏,多和宝宝讲讲有趣的故事,都能充分调动宝宝的兴趣,达到事半功倍的效果哦。
味精吃多了口渴怎么办?喝水!喝水!还是喝水!拼命的喝水喝到肚子饱胀了,还是没法缓解,这时候要怎么办呢?有网友说,吃吃酸梅吧,能缓解。相关研究人员说,凉拌,等着口渴的感觉过去吧!今天我们就来总结一下味精吃多了口渴怎么办才好!