莼菜,别名水葵、马蹄草、水莲,为睡莲科植物盛菜的嫩茎叶。富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、钾、钠、锌、硒和多种维生素以及人体必需的多种氨基酸。每100克莼菜鲜嫩茎叶含蛋白质1、4克,粗纤维0、5克,糖类3、3克,胡萝卜素0、33g克,维生素 A 0、055毫克,维生素B2为 0、06毫克,维生素C 89毫克,钾21毫克,钙49毫克,铁22毫克,锰0、63毫克,锌2毫克,铜2、33毫克,磷18毫克,以及多种氨基酸。
我们知道,柠檬是一种营养极高的水果,它除了含有丰富的柠檬酸外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。作为美容佳品,柠檬深受广大女性的喜爱,那么对于孕期脸色容易暗黄的孕妈咪来说,能否喝柠檬水呢?柠檬水能够为孕妇带来什么好处呢?会影响宝宝的正常发育吗?
马沙文咖喱被人们称作咖喱之王,马沙文咖喱跟其它咖喱的最大的区别就是它口感的厚重和香浓,它拥有一种被果仁包裹着的温暖辣香味道,这也是是马沙文咖喱受大众喜爱的主要原因之一,好吃的马沙文咖喱做法到底是怎么样的呢?
传统的妈妈未必知道,但新潮的妈妈一定知道。现代人手机、电脑、打印机、复印机、电视机,样样都有辐射。作为爱宝如命的准妈妈,自然少不了准备防辐射服来迎接新宝宝的到来。可是,防辐射服的构造与一般的衣服不一样,防辐射服可以水洗吗?我们来看看妈妈网怎么说吧!
豆腐皮炒鸡蛋是我们日常最普通的快手家常小炒啦!不少人都觉得这道菜既美味又简单易学,0厨艺的菜鸟也能拿得出手,那么豆腐皮炒鸡蛋怎么炒好吃呢?鸡蛋要怎么炒嫩滑又爽口呢?豆腐皮炒鸡蛋又有什么营养知识呢?下面我们就来了解一下豆腐皮炒鸡蛋的做法!