银耳红枣粥是一款补虚养身的保健粥,可当做正餐食用,不仅养胃,还具有很好的滋补功效。那么银耳红枣粥具有哪些功效呢?它是怎么做的呢?又有哪些搭配禁忌?我们一起来了解下。
小香螺是比较小个子的香螺,香螺又名响螺、金丝螺。贝壳近菱形,壳质较坚硬,主要分布于中国的广东,福建,辽宁,山东等地区。小香螺的做法是怎样的?有哪些营养价值?各位吃货赶紧来看看。
怀孕后,孕妈妈最关心的就是胎儿的发育状况了,不过,胎儿的生长发育依赖于孕妈妈的营养状况,为避免胎儿发育不良,孕妈妈要掌握科学有效的营养补充方法,并根据胎儿在不同阶段的发育状况来摄取营养。那么,孕妈妈要如何分阶段补充营养呢?不同阶段吃什么营养品好?各位孕妈们赶快来了解一下吧。
芋头炖鸭,汤清香,鸭肉酥烂,芋艿糯软,是一道美味的家常菜。鸭肉补虚劳、消毒热、利小便、除水肿、消胀满、退疮肿。芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。芋头炖鸭融合了芋头和鸭的功效,更具食疗价值。
行进间有氧健身操,融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动,是一种徒手操,不需要器械,通过练习,能改善体质、预防疾病、控制体重等。那行进间有氧健身操怎么练呢?练习过程中要避开哪些误区?一起来了解一下吧。